В течение долгого времени сочетание чая с молоком было популярным напитком не только во восточных странах, но и в Англии. Однако в последние годы все чаще начали обсуждать потенциальный вред, который такой напиток может причинить.
В интервью для журнала «Рамблер» врач-терапевт и диетолог Елена Трускова подробно рассказывает об опасностях употребления чая с молоком. По мнению врача, этот напиток следует избегать при избыточном весе, инсулинорезистентности, а также при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Она также отмечает, что пить чай с молоком не рекомендуется людям с заболеваниями почек, склонностью к образованию камней в почках или мочекаменной болезнью. Исследования показали, что употребление чая с молоком может способствовать образованию камней в почках, также он обладает мочегонным свойством, которое может быть полезным для здорового человека, но не рекомендуется при обострении заболеваний мочевыводящих путей.
Елена Павловна Трускова - врач терапевт, диетолог, специалист по антивозрастной медицине, участник форумов о здоровье и мастер-классов о здоровом питании. Чай с молоком также не рекомендуется при часто повышающемся артериальном давлении или диагнозе 'гипертоническая болезнь'.
Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Food and Function», показало, что чай с молоком увеличивал как систолическое, так и диастолическое давление за счет повышения тонуса сосудов. В отличие от него, другие напитки, такие как обычная теплая вода и черный чай, не оказывали воздействия на артериальное давление и тонус сосудов.
Медицинский специалист не рекомендует употреблять одновременно молоко и чай людям с предрасположенностью к апатии и депрессии. Исследование, проведенное в 2023 году, показало, что данное сочетание напитков может негативно влиять на состояние молодых людей. Участники исследования отмечали у себя усиление симптомов тревоги, чувства вины и грусти, а также формирование зависимости от употребления чая с молоком.
Одной из причин этого является выделение в организме особых веществ под названием казеоморфины при употреблении молока, самостоятельно или в сочетании с чаем. Казеоморфины могут вызвать пищевую зависимость, что затрудняет замену молочных продуктов на другие напитки и пищевые предпочтения.
Врач-терапевт, диетолог и специалист по антивозрастной медицине Елена Павловна Трускова подчеркивает, что для сохранения здоровья важно избегать таких сочетаний продуктов. Также, она приводит пример женщины, которая родила ребенка ночью в море во время заплыва, что подчеркивает уникальность случайных и необычных обстоятельств родов.
Ученые исследовали объективность рейтингов счастья и пришли к выводу, что эти оценки могут быть субъективными и зависеть от многих факторов. Одним из способов достижения ментального и физического расслабления является звуковая ванна, которая становится популярным методом релаксации и отдыха.
Таким образом, забота о правильном питании, психическом здоровье и способы расслабления играют важную роль в поддержании общего благополучия и гармонии в жизни.