Мякоть помело – это настоящий кладезь веществ, способствующих ускорению метаболизма и общему улучшению здоровья организма. Помело, известное также как шут (pomelo), является плодом, который обладает рядом уникальных свойств.
Первое и, пожалуй, наиболее значимое свойство помело – это его способность снижать артериальное давление. В то же время этот фрукт благотворно влияет на кости, иммунную систему и обладает высокой концентрацией витамина С.
Витамин С выполняет важную функцию в борьбе организма с простудными заболеваниями и укреплении иммунитета. Еще одним важным свойством помело является его способность улучшать качество сна и укреплять кости.
Богатство минералов, содержащихся в помело, помогает снижать риск образования тромбов на стенках сосудов. Врач-терапевт Ольга Болотникова отмечает, что помело содержит этакриновую кислоту – уникальный природный диуретик, способствующий избавлению от отеков.
Данное вещество также входит в состав препаратов, используемых при повышенном артериальном давлении. Помимо этого, в помело содержится большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки мочеполовой системы.
Помело считается эффективным средством для повышения вероятности зачатия благодаря своему положительному воздействию на репродуктивные функции как мужчин, так и женщин.
Ведутся исследования о влиянии помело на процесс расщепления жиров, так как компоненты фрукта могут способствовать ускорению метаболизма и уменьшению жировых отложений в области живота.
Диетологи рекомендуют включать помело в рацион людей с лишним весом, причем ежедневное потребление фрукта должно быть ограничено двумя-тремя штуками в сутки, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением или аллергических реакций.