Врачи из клиники Майо утверждают, что смех положительно влияет на здоровье, о чем сообщает издание Publimetro.
Специалисты выделяют краткосрочные и долгосрочные эффекты смеха. К краткосрочным относятся улучшение кислородного снабжения органов, снижение стресса, улучшение кровообращения и расслабление мышц.
Долгосрочное влияние смеха включает облегчение болей, укрепление иммунной системы, улучшение настроения и снижение риска психических расстройств.
Врачи советуют часто смотреть забавные фильмы, мемы и шутки, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.
