Почему важно пить достаточно воды каждый день

Мар 14, 2024 / 13:03

Специалисты настаивают на необходимости употребления достаточного количества воды ежедневно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Обычно рекомендуется пить около 30 мл воды на каждый килограмм веса человека, но этот объем может быть изменчив в зависимости от особенностей конкретного организма.

Почему важно пить достаточно воды каждый день

Иногда у человека возникает чрезмерное желание пить, выходящее за рамки обычной нормы, что может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Врач-эндокринолог из клинико-диагностического центра «Мединцентр» Елена Губкина поделилась информацией о возможных заболеваниях, связанных с увеличенной потребностью в жидкости, как сообщает aif.ru.

По стандартной рекомендации суточного потребления воды составляет около 2 литров. Однако, если жажда у человека постоянная и превышает обычные рамки, это может указывать на следующие заболевания:

- Сахарный диабет, когда повышенный уровень сахара в крови заставляет организм активно избавляться от излишков через мочу, что приводит к усилению жажды.

- Гиперкальциемия, характеризующаяся повышенным содержанием кальция в крови, что может вызвать чувство жажды, а также усталость, слабость и тошноту.

- Обезвоживание организма, возникающее из-за недостаточного приема жидкости в периоды повышенных физических нагрузок, жары или просто из-за недостаточного потребления воды.

Важно помнить, что только врач с соответствующим медицинским образованием может правильно поставить диагноз и определить необходимое лечение. Поэтому при любых сомнениях следует обратиться к врачу без отлагательств.

По материалам: smolnarod.ru