У людей с гипотиреозом, вызванным недостаточностью гормонов щитовидной железы, часто возникают проблемы с отеками, как рассказала эндокринолог «Екатерина Янг». В своем Telegram-канале врач поделилась списком продуктов, способствующих снижению отечности.
По словам Янг, у пациентов с гипотиреозом обычно наблюдается микседема кожи, при которой в глубоких слоях кожи накапливаются гиалуроновая кислота, белки и другие вещества. Этот процесс проявляется в виде сильного отека лица: узкие глазные щели, размытые черты лица, общая отечность. Наличие следов зубов на языке также объясняется отеком.
При гипотиреозе трудно выводить жидкость из межклеточного пространства. Екатерина Янг отметила, что для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Поэтому она рекомендовала включить в рацион людей с гипотиреозом морскую рыбу, кальмаров, креветок и водоросли.
Важно помнить о полезности йода не только для предотвращения отеков, но и для общего здоровья щитовидной железы.
Ранее врач также опровергла распространенные мифы о витаминах, подчеркнув, что совмещение различных витаминов может быть полезным. Хорошо сбалансированное питание, богатое необходимыми витаминами и минералами, имеет ключевое значение для поддержания здоровья не только щитовидной железы, но и организма в целом.
