Жителям Подмосковья напомнили о привычках, которые могут привести к инсульту. Кардиолог Юрий Беленков выделил ряд привычек, способствующих развитию проблем с сосудами и инсультом. Среди таких привычек – стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, курение и употребление алкоголя. Однако помимо перечисленных очевидных факторов, существует еще одна привычка, которая может стать опасной для здоровья – употребление соли в избыточных количествах. Чрезмерное употребление соли может привести к проблемам с сосудами, включая развитие артериальной гипертонии, что в свою очередь может способствовать развитию болезни Альцгеймера и инсульта. Соль задерживает воду в организме, что увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, вызывая нетабличный скачок артериального давления и ухудшение кровообращения.
Для нейтрализации воздействия натрия, который содержится в избытке в соли, рекомендуется расширить потребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, авокадо, яблоки, орехи, зелень и капуста. Альтернативой соли могут служить приправы на основе сушеного чеснока, мускатного ореха, базилика и тимьяна, что поможет придать блюдам отличный вкус без излишней соли. Рекомендуется также предпочитать соль с низким содержанием натрия для лучшего контроля за потреблением соли.
Помимо привычек, связанных с питанием и образом жизни, у населения Подмосковья есть возможность воспользоваться лучшими перинатальными центрами для родов. Медики рассказывают об опасности употребления лекарств, не предназначенных для похудения, в качестве средства для похудения, а также о неожиданных факторах, способствующих раку языка.
Врачи делятся опытом о спасении пациентов в тяжелых ситуациях, однако также отмечают случаи, когда спасти пациента не удается из-за тяжелых заболеваний. Все это напоминает жителям Подмосковья о важности здорового образа жизни и регулярного контроля за своими привычками, которые могут повлиять на их здоровье и благополучие.