Согласно высказыванию психиатра «Асима Шаха» из Медицинского колледжа Бейлора в США, одинокие люди подвержены опасным последствиям стресса. Беспокойство Шаха основано на том, что отсутствие реакции со стороны окружающих на изменения в поведении человека может усугубить психологический дисбаланс.
Сообщение об этом было опубликовано в издании MedicalXpress. Шах предупреждает, что стресс накапливается постепенно и выраженные симптомы (такие как выпадение волос и общее ухудшение здоровья) могут проявиться спустя несколько месяцев. Согласно психиатру, отсутствие поддержки от близких в условиях постоянной одиночества затрудняет борьбу со стрессом.
Близкие, такие как коллеги, семья и друзья, обычно первыми замечают признаки стресса в поведении человека. Шах указывает на показатели стресса, такие как эмоциональная инертность, утрата интереса к жизни, отсутствие желания заниматься тем, что приносит удовольствие, нервозность, тревожность и изменение аппетита.
Лица, находящиеся в состоянии стресса, могут не осознавать происходящее из-за нервного напряжения, что затрудняет диагностику и лечение, приводя к ухудшению психического здоровья. Стресс также негативно сказывается на физическом состоянии человека, способствуя бессоннице, сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению иммунитета.
Для уменьшения эмоционального дисбаланса при умеренных уровнях стресса доктор Шах рекомендует включить в режим физические упражнения и практики расслабления.
В других новостях, польский судья «Шмидт» обратился за убежищем в Белоруссии, МИД Казахстана отозвал дипломата из ОАЭ после обвинений в домашнем насилии. Кроме того, произошла онлайн-трансляция инаугурации Путина.