При работе на дачных участках важно следить за своим положением тела, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Невролог, кандидат медицинских наук Юлия Ярыгина из НМИЦ ПН им В. М. Бехтерева призывает не опускать голову вниз надолго, поскольку такое положение может привести к переполнению сосудов головного мозга и увеличить риск инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности. Также не рекомендуется долго работать с согнутой спиной, поскольку это негативно сказывается на позвоночнике и сосудистой системе, вызывая напряжение в мышцах, что может привести к болям в шее и пояснице, головокружению, головной боли и потемнениям в глазах. Кроме того, согнутая спина сдавливает живот, затрудняет дыхание и снижает насыщение крови кислородом, что влечет за собой ухудшение питания органов и тканей.
Для того чтобы избежать проблем, связанных с неправильным положением тела при работе на огороде, врач рекомендует использовать низкую скамейку, стул или специальные накладки на колени. Также возможны варианты организации высоких грядок или применение специальных инструментов, которые помогут сделать работу более удобной и менее травматичной. Важно помнить, что забота о здоровье должна быть приоритетом в любом виде деятельности, в том числе и при работе на дачном участке.
Вместе с тем, помимо рекомендаций по здоровому образу жизни, также в новостях можно узнать о различных событиях и происшествиях, которые происходят как в мире, так и нашей стране.
Например, Генассамблея ООН приняла резолюцию по Сребренице, где произошли важные события, связанные с миротворческими усилиями и конфликтами. Также известно о задержании генерала Шамарина, который получил взятку, и о смертельном пожаре в незаконном хостеле в Подмосковье. Полковник ВСУ допустил потерю территорий ради мира с РФ, а армия РФ освободила Андреевку в ДНР, что свидетельствует о нарастании конфликта и напряженной обстановке в регионе.
На спортивном поприще тоже много интересных событий: например, Румыния попала в группу Евро-2024 с Бельгией, Украиной и Словакией, а украинская теннисистка Снигур отказалась от рукопожатий с российской спортсменкой Селехметьевой в рамках квалификации на «Ролан Гаррос». Заявление жителей Франции о петиции против гей-пропаганды на Олимпиаде-2024 также показывает, насколько актуальны вопросы толерантности и равноправия. Не менее захватывающе проходит и хоккейный сезон, где в финале Восточной конференции встретились Панарин и Бобровский, что вызвало оживленные дискуссии среди болельщиков и спортивных комментаторов.