Шведские ученые из Гетеборгского университета провели исследование, которое показало, что вязание имеет положительное влияние на психическое здоровье людей, страдающих психическими расстройствами. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Occupational Science (JOS).
Ученые проанализировали более 600 отзывов практикующих вязание людей и выделили три ключевых способа, которыми занятие вязанием способствует улучшению психического состояния. Во-первых, вязание помогает людям расслабиться, что способствует снижению тревоги. Во-вторых, эта деятельность помогает упорядочить жизнь и создает ощущение идентичности. В-третьих, многие участники исследования отметили, что вязание оказывает положительное влияние на их здоровье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Некоторые участницы исследования отметили, что во время занятия вязанием у них улучшались умственные процессы, их мышление становилось более ясным, что делало им легче решать повседневные задачи. Одна из авторов исследования, Джоанна Нордстранд, подчеркнула, что интерес к вязанию как виду творческого досуга может помочь людям справиться с жизненными трудностями и улучшить свое психическое здоровье.
Она отметила, что все большее число людей начинают заниматься вязанием в наши дни и это может быть связано с его положительным воздействием на психическое состояние. Таким образом, исследование позволяет сделать вывод о том, что вязание не только является увлекательным и творческим занятием, но также способствует улучшению психического самочувствия и может быть использовано в качестве терапевтического инструмента для людей с психическими расстройствами.