Недавнее исследование китайских ученых из Тяньцзиньского университета выявило негативное воздействие коротких видео в «TikTok» и «Instagram» на когнитивные способности человека. Ученые разработали термин «брейнрот», что переводится как «гниение мозга». В эксперименте приняли участие 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет, у которых не было ранее выявленных неврологических или психиатрических проблем.
В течение двух месяцев участникам показывались короткие видео на протяжении полутора часов ежедневно. Результаты показали тревожные изменения в их состоянии здоровья: 30% участников отметили ухудшение качества сна, половина страдала от бессонницы. Также отмечено снижение способности сосредоточиваться, ухудшение симптомов депрессии и тревожности. У 50% студентов врачи выявили состояния, требующие медицинского вмешательства.
Более того, у испытуемых зафиксировано уменьшение объема серого вещества в орбитофронтальной коре головного мозга на 2,3%. Эта область мозга отвечает за принятие решений.
Таким образом, исследование показывает, что избыточное время, проведенное за просмотром коротких видео, наносит вред психике и здоровью. Особое внимание стоит уделить тому, что изменения наиболее критичны для подростков.
