Большинство москвичей, а именно 77,6%, считают климат в своем городе более или менее комфортным, в то время как в Санкт-Петербурге такого мнения лишь 52,7% жителей. Данные изучены в ходе совместного опроса Финансового университета при Правительстве РФ и компании 'Ингосстрах' с целью выяснения влияния климатических и погодных условий на психологическое здоровье жителей Москвы и Санкт-Петербурга.
Исследование показало, что зима является наиболее некомфортным временем года для обоих городов - так считают 65,8% петербуржцев и 41,2% москвичей. Осень также вызывает негативные эмоции, причем 27,5% жителей Москвы и 14,9% жителей Санкт-Петербурга испытывают дискомфорт именно в это время года.
Напротив, весна считается более приятным временем года - лишь 19,1% москвичей и 12,1% петербуржцев назвали ее некомфортной. Лето оказалось самым комфортным временем года, хотя некоторые жители (12,2% Москвы, 7,2% Санкт-Петербурга) не выразили ему полной любви.
Ученые пришли к выводу, что неблагоприятные погодные условия оказывают серьезное влияние на эмоциональное состояние жителей обеих столиц - ухудшение настроения и депрессия встречаются у 56,7% петербуржцев и 37,5% москвичей. Основными факторами, влияющими на это, являются затяжные дожди и высокая влажность, что отметили 63,6% москвичей и 61% петербуржцев. Пасмурная и облачная погода также вызывает ухудшение настроения у 35,6% петербуржцев и 19,9% москвичей. Морозы и холод зимой влияют на эмоциональное состояние у 25,6% петербуржцев и 21,8% москвичей. Сильный ветер вызывает ухудшение настроения у 23,3% жителей Санкт-Петербурга, в то время как в Москве этот фактор негативно влияет на всего 7,9% жителей.
Для борьбы с эмоциональными вызовами многие люди обращаются к разным стратегиям. Например, 44,8% жителей Москвы и 31,5% жителей Санкт-Петербурга предпочитают сон, 35,4% москвичей и 23,6% петербуржцев употребляют кофе и шоколад, посещают кафе и рестораны, а 35,5% москвичей и 23,6% жителей Санкт-Петербурга занимаются спортом.
Кроме того, 18,7% петербуржцев и 18,5% москвичей улучшают настроение просмотром фильмов, чтением книг и прослушиванием музыки. Директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве РФ, Алексей Зубец, подчеркивает важность различия между ухудшением эмоционального состояния и клиническим расстройством, требующим профессионального вмешательства.
В случае устойчивого ухудшения состояния или развития депрессии, важно своевременно обратиться к специалистам. Анастасия Скурихина, директор департамента медицинского страхования в компании Ингосстрах, отмечает, что здоровый образ жизни включает в себя заботу не только о физическом, но и о психологическом благополучии.
Приобретая полис добровольного медицинского страхования, человек может обратиться в любые клиники, включая ведущие медицинские учреждения Москвы и Санкт-Петербурга, получать необходимую медицинскую помощь и консультации у специалистов, включая психологов, и следить за своим здоровьем.
По словам научного руководителя Гидрометцентра России, Романа Вильфанда, предстоящее лето на большей части страны прогнозируется теплым. Получение поддержки от специалистов и понимание собственных эмоций помогают людям справляться с вызовами и депрессивными состояниями, обеспечивая полноценное физическое и психическое благополучие.
Прогноз погоды на ближайшее время показывает, что температура в ряде российских регионов будет выше средней нормы. Синоптики предупреждают о жаркой погоде, ожидающейся в европейской части России, а также на северных территориях, на северо-западе, на севере Урала, в Сибири и на Урале.
В других регионах страны температура будет приблизительно на уровне средних значений. Однако, по мнению известного метеоролога Вильфанда, следует отнестись к этой информации с опаской. Он считает, что люди часто психологически реагируют на прогнозы погоды и предупреждения специалистов, и это может негативно повлиять на их самочувствие.
Согласно его словам, мы эмоционально подвержены воздействию информации о погоде и, услышав о возможных плохих погодных условиях, мы начинаем предварительно готовиться к ним. Вильфанд уверен, что самыми метеочувствительными людьми являются синоптики, так как их прогнозы могут влиять на настроение и оценку со стороны общества.
Когда прогноз оправдывается, все хорошо, а в случае ошибки синоптиков, начинаются обвинения и наезды. Это, по мнению эксперта, создает дополнительное давление на профессионалов и может затруднить им работу. Вильфанд акцентирует внимание на том, что влажная погода может привести к простудам, а тепловой удар возможен в условиях жары.
В связи с этим важно оберегаться от переохлаждения и не злоупотреблять солнечными ваннами, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Поэтому, следует внимательно следить за прогнозами и рекомендациями специалистов, чтобы подготовиться к переменчивым погодным условиям и обеспечить себе безопасность и комфорт в любую погоду.