Глобальное потепление может негативно сказаться на качестве сна, поскольку высокая температура воздуха способствует увеличению случаев обструктивного апноэ сна.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Nature Communications», в жаркие дни вероятность возникновения этого расстройства возрастает на 45%.
Учеными было проанализировано более 62 миллионов ночей сна у 116 тысяч участников из 41 страны, с использованием сертифицированных датчиков, установленных под матрасами.
Выяснили, что при температуре выше 27 °C риск возникновения апноэ сна увеличивается почти в полтора раза по сравнению с прохладной погодой (около 6 °C).
Этот эффект более выражен в европейских странах и среди людей с избыточным весом. Апноэ сна не только нарушает сон, но и связано с повышенным риском диабета, гипертонии и смертельных дорожно-транспортных происшествий.
Ученые подчеркивают, что ограничение глобального потепления может стать эффективной стратегией для предотвращения ухудшения сна и связанных с ним последствий.
