Тоска, апатия и депрессия часто воспринимаются как естественные спутники старения, однако это миф, с которым важно бороться. Врач-психиатр Анжела Баззаева из клиники ментального здоровья «Bright Brain» отмечает, что пожилые люди могут сталкиваться с трудностями, которые провоцируют проявления депрессии. Около 15% людей старше 65 лет испытывают депрессивные состояния, а в учреждениях для пожилых этот показатель возрастает до 40%.
Нередко старшее поколение считает, что депрессия — это черта молодых, и не воспринимает ее как заболевание. Однако исследования подтверждают, что адекватной помощи требуют и пожилые люди. Депрессия может иметь серьезные последствия для здоровья и повысить риск развития других заболеваний. Например, она затрудняет восстановление после серьезных болезней, таких как инсульт.
Важно понимать, что постоянная апатия, безразличие и частые жалобы на здоровье могут указывать на наличие психических расстройств, требующих внимания специалистов. Если ваши пожилые родственники все чаще выражают недовольство своим состоянием здоровья, это может быть сигналом необходимости обратиться за помощью. Сложности проявляются не только в физическом, но и в психологическом состоянии, что подчеркивает важность комплексного подхода к здоровью пожилых людей.
Тестирование на депрессию у пожилых людей требует внимательного подхода. Как правило, улучшение их эмоционального состояния сопровождается физическими реакциями — ухудшением памяти, снижением интеллектуальных способностей и социальной изоляцией.
Для диагностики депрессии разрабатывали специальные опросники, но если ранее использовавшиеся тесты оказывались слишком сложными, на сегодняшний день появилась упрощенная версия шкалы, которая позволяет быстро оценить состояние пациента. Нужно помнить, что сопровождение человека к специалисту должно происходить с его согласия. Эффективность терапии во многом зависит от готовности пациента к ней и его желания обратиться за помощью.
Важно предложить различные варианты борьбы с депрессией, например, визит к семейному врачу или терапевту, прежде чем настаивать на встрече с психиатром. Многим пожилым людям сложнее принять необходимость психического здоровья, так как они могут считать проявления депрессии нормальными для своего возраста. Дети и внуки должны взять на себя роль просветителей, показывая, что забота о собственном состоянии — это не слабость, а важная часть жизни.
Профилактика депрессии у пожилых людей может включать разнообразные активности: вовлечение в чтение книг, разгадывание головоломок или участие в других интеллектуальных играх. Также важно следить за полноценностью их питания — включать в рацион необходимые витамины и микроэлементы. Принцип «Гарвардской тарелки» может послужить ориентиром.
Если же депрессия уже проявляется, особенно важно обращаться к специалисту, однако следует делать это осторожно. Предложение сначала посетить терапевта или семейного врача может стать хорошим началом. Кроме того, важно учитывать, что у пожилых людей существует связь между депрессией и повышенной смертностью, что требует внимательного мониторинга их психоэмоционального состояния.
Таким образом, активная работа с пожилыми людьми в направлении заботы о психическом здоровье становится важной частью их повседневной жизни.
