Мочеиспускание — это естественный процесс, который редко обсуждается. Частота походов в туалет может рассказать о здоровье человека. Уролог Александра Старцева из Лаборатории «Гемотест» отмечает, что в среднем здоровый человек мочится 5–8 раз в день, с одним мочеиспусканием в ночное время.
Факторы, влияющие на частоту мочеиспускания, многочисленны: это и количество и тип выпиваемой жидкости, прием медикаментов, а также эмоциональное состояние, включая стресс и тревожность. У женщин позывы в туалет могут быть более частыми, а во время беременности — особенно из-за давления плода на мочевой пузырь.
Индивидуальные особенности организма и режим питья также играют важную роль в частоте мочеиспусканий. Увеличение количества потребляемой жидкости или применение мочегонных препаратов может привести к более частым позывам. Если ритм мочеиспускания изменился без очевидных причин, это может насторожить. Учащенные позывы могут указывать на диабет, инфекции, заболевания простаты или неврологические проблемы.
В отличие от этого, редкие мочеиспускания (менее 4 раз в день) могут сигнализировать об обезвоживании, проблемах с почками или сердечно-сосудистой системой.
Как слишком частые позывы, так и слишком редкие могут быть опасны. Задержка мочи увеличивает риск инфекций, может привести к растяжению стенок мочевого пузыря и возникновению проблем с его функционированием в будущем. Привычка посещать туалет «на всякий случай» может сделать мочевой пузырь гиперактивным.
Если сопровождают дискомфорт, боль, изменения цвета или запаха мочи, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу — такие симптомы могут указывать на серьезные заболевания, включая инфекции, мочекаменную болезнь или даже рак.
Старцева также упомянула, что частые позывы без других серьёзных симптомов тоже могут быть причиной встречи с урологом. В этом случае полезно вести дневник мочеиспускания в течение 2–3 дней перед визитом к врачу.
Ранее сообщалось, что при сахарном диабете люди часто сталкиваются с полиурией, состоянием, при котором организм выделяет большое количество мочи, что также приводит к повышенной жажде. При этом моча становится прозрачной, что считается симптомом диабета.
