Анна Семенович, 45-летняя артистка, поделилась своим опытом борьбы за психическое здоровье, связанным с её прошлым в спорте.
Она вспомнила, как занятия фигурным катанием стали источником постоянных физических и психических нагрузок, из-за которых возникали панические атаки, вызванные перегрузкой организма.
Артистка отметила важность умения отдыхать и переключаться с тревожных мыслей на позитивные аспекты жизни.
Сейчас, готовясь к свадьбе с бизнесменом Денисом Шреером, она акцентирует внимание на создании гармоничной семьи.
Для Семенович жизнь должна быть сбалансированной, сочетая в себе личную жизнь, любовь, друзей, хобби, здоровье и отдых.
Ранее, до своей музыкальной карьеры, Анна достигла значительных успехов в фигурном катании, имея звание мастера спорта международного класса.
Недавний отдых на Мальдивах с будущим мужем помог паре восстановить силы и подготовиться к новому этапу жизни.
Семенович подчеркивает, что современный ритм жизни требует внимательного отношения к своему эмоциональному состоянию, особенно для публичных людей.
Её история демонстрирует, что сложные времена можно преодолеть, если уметь правильно распределять свои время и энергию.
