Нутрициолог Наталья Петрова объяснила влияние блинов с пивом на здоровье.
Пиво в тесте придает легкость и воздушность блюду, однако увеличивает калорийность.
Петрова советует ограничиться двумя блинами за раз, особенно на обед, и после этого совершать физическую активность, например, пройти 10 000 шагов.
Важным аспектом является то, что стандартные ингредиенты для блинов, такие как мука, яйца и сахар, не относятся к низкокалорийным продуктам.
Для уменьшения калорийности можно использовать муку грубого помола и заменители сахара, а также выбирать полезные начинки, среди которых ягоды, нежирный творог и йогурт.
