Диетологи уверены: салат «Метла» станет отличным помощником в очищении организма и похудении.
Повар и эксперт Наталья Смирнова отмечает, что даже диетические блюда могут быть вкусными и разнообразными.
Салат «Метла» известен своими детоксикационными свойствами и может улучшить работу кишечника, при этом обладая свежим вкусом.
Для его приготовления понадобятся: 500 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 свекла, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 1 ст. ложка нерафинированного оливкового масла и соль по вкусу.
Важно нашинковать капусту как можно тоньше, натереть морковь и свеклу, нарезать лук кольцами и мелко нарубить чеснок. Все ингредиенты нужно смешать в миске.
Для заправки можно объединить масло, уксус и соль.
Салат можно подавать сразу, но для лучшего вкуса рекомендуется дать ему настояться 15-20 минут.
Этот салат является не только низкокалорийным, но и полезным для пищеварения, что делает его идеальным для поддержания фигуры.
