Согласно диетологу Владиславе Подымниковой, винегрет обладает множеством полезных свойств для здоровья.
Он способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшению состояния кожи. Однако не стоит увлекаться его употреблением, оптимальная частота — 1-2 раза в неделю в порции по 250 гр для взрослого человека.
Состав винегрета помогает снижать вздутие и колики, облегчает воспаления и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Это делает его ценным дополнением к рациону, которое может избавить от ненужных визитов к врачам.
Основные компоненты салата работают в синергии для улучшения общего самочувствия и состояния кожи.
