В процессе преодоления неудачных любовных отношений важно сохранять здравый подход и не приписывать все недостатки новым людям на основании опыта с бывшим партнером. Такую точку зрения выразила психолог Дарья Дугенцова в недавнем интервью с Общественной Службой новостей.
Если «Memories» о старом романе продолжают преследовать, а построение новых отношений вызывает трудности, это может быть сигналом о необходимости поиска помощи у профессионального специалиста, подчеркнула она.
«Если человеку трудно начать новые отношения после подобного опыта, это говорит о том, что следует намеренно работать над самооценкой и углубленно изучать собственную личность», – пояснила Дугенцова.
Она отметила, что счастливая пара постоянно трудится над укреплением своих отношений, стараясь установить крепкую связь и открыться друг другу. Важным аспектом для того, чтобы не потерять партнера, является постоянное стремление к личностному развитию и самосовершенствованию.
В случае, если речь идет о том, чтобы оставить позади созависимые отношения с абьюзером, Дугенцова акцентировала внимание на необходимости тщательной проработки этого опыта. Иначе существует риск бессознательно притянуть к себе человека с аналогичными чертами поведения.
«Мы можем попытаться убедить себя, что такого нам не нужно, однако психика устроена иначе и порой находит не тех людей, которых мы намеренно ищем. Если в предыдущих отношениях вы оказались в роли жертвы, очень важно сосредоточиться на этом и быть бдительным в будущем, чтобы подобные сценарии не повторились», – добавила психолог.
Также Дугенцова призвала не спешить находить нового партнера или вступать в отношения, пока не станет очевидно, что в этом есть реальная потребность. По ее мнению, не следует пытаться забыть о расставании, заполняя эту пустоту новым романом.
Гораздо полезнее подождать, когда у вас действительно появится желание и готовность к новым отношениям. Это не только позволит избежать повторных ошибок, но и даст шанс на то, чтобы действительно строить отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.