В современном мире, где технологии и наука стремительно развиваются, магия продолжает оставаться актуальным элементом повседневной жизни. Одним из интересных явлений, которое объединяет духовность и современные методики саморазвития, являются аффирмации.
IZHLIFE запустил проект под названием 'Магия в реальной жизни', и в рамках этого проекта вместе с экспертами в области эзотерики и психологии исследуется влияние аффирмаций на человека. В последнем выпуске мы с эзотериком Хельгой Кольт и психологом Юлией Князевой узнали больше о работе с аффирмациями и о причинах, по которым многие люди верят в их силу.
Положительное мышление не всегда легко достигнуть, и порой нам самим трудно поверить в то, что мы говорим себе. Аффирмации призваны помочь нам внушать себе позитивные установки и настраивать себя на положительный лад. 'Сами по себе краткие утверждения ничего не значат. Поэтому важно рассматривать аффирмации как часть комплексной духовной практики, способствующей формированию внутренней уверенности и веры в добро и чудеса этого мира', – отметила Хельга Кольт.
Она также рассказала, что истоки аффирмаций можно проследить в древних индуистских учениях. Мантры – это священные звуки и слова, направленные на очищение и просветление души человека. Тантрические маги Шри-Видья в Южной Индии использовали мантры еще задолго до нашей эры.
'Существует история о французском аптекаре Эмиле Куэ, который прикреплял к лекарствам короткие записки с позитивными посланиями для больных, объясняя, как конкретно препарат может помочь. На первый взгляд это кажется мелочью, но приятно. Люди возвращались к нему, хвалили целебные порошки и настойки, и начали считать, что благодаря его препаратам в их жизни появилась удача', – рассказала Хельга Кольт.
Психолог Юлия Князева подтвердила утверждения о том, что Эмиль Куэ был одним из пионеров в изучении эффекта плацебо. Следует отметить, что позже он основал Лотарингское общество прикладной психологии, где он развивал теорию оптимистического самовнушения.
Термин «аффирмация» стал широко использоваться лишь в 1980-х годах XX века благодаря Луизе Хей, публичной и духовной лидершей. На протяжении длительного времени после развода с мужем Луиза Хей искала утешение в духовных практиках и написала книгу «Исцели свою жизнь», в которой основной идеей было утверждение о влиянии нашего мышления на наше судьбу.
Основываясь на этой идее, позитивные мысли могут привлечь удачу и счастье. Люди, стремясь к самопознанию, часто обращаются к различным практикам. Как отмечают как эзотерики, так и психологи, аффирмации представляют собой относительно безопасную практику для поддержания внутреннего равновесия.
Однако, Хельга Кольт предостерегает: «Любые ритуалы и обряды всегда несут в себе определенные риски для искателя. Не следует полагать, что за пределами нашего мира ничего не существует. Как показывает практика, Вселенная внимательно слушает нас, так же как и силы на той стороне. Поэтому, если мы ищем помощь, не следует сразу обращаться за нею извне, так как в итоге придется платить цену. Возможно, не сразу, но все же».
Согласно мнению эзотериков, аффирмации являются неотъемлемой частью поиска внутренних ресурсов. С их помощью можно избежать кармических последствий и даже частично изменить собственную судьбу. Главное в этом процессе – уверенность человека в своей собственной силе и влиянии.
Поэтому использование аффирмаций, несмотря на то, что является самостоятельной практикой, рекомендуется сочетать с другими методами личностного и духовного развития, такими как медитация или визуализация желаний, чтобы усилить общий эффект. Согласно психологу Юлии Князевой, если исключить эзотерические аспекты и объединить, например, йогу или медитацию с аффирмациями, это может помочь человеку достичь более глубоких изменений в мышлении и поведении, начиная с простого успокоения ума.
Люди обращаются к аффирмациям по различным причинам. Представители эзотерики утверждают, что данная практика способна положительно влиять на энергетические уровни подсознания человека, что имеет свою логику, однако одни лишь мысли без действий редко способны значительно изменить события или ситуации.
Где же здесь загадка? Ответ кроется в нашем восприятии. Аффирмации помогают нам рассмотреть мир с более позитивной перспективы. На бессознательном уровне нам свойственно перекладывать ответственность за результат на внешние факторы - типичное для людей поведение. Позитивные утверждения настраивают нас на принятие ответственности за свою жизнь и позволяют воспринимать ее как нечто приятное и радостное.
Важно помнить, что аффирмации - это не просто красивые фразы, которые мы повторяем перед зеркалом, а мощный инструмент, способный вызвать глубокие изменения в нашем внутреннем мире. Независимо от того, как мы интерпретируем этот процесс - как магию или как результат работы разума, важно понимать, что наше мышление и слова оказывают влияние на наше восприятие жизни.
