Каждая женщина должна заботиться о своём здоровье и проводить регулярную самодиагностику груди. Это особенно важно, так как раннее выявление изменений может предотвратить множество проблем.
Врач-онколог маммолог Роман Евстратов рекомендует осматривать грудь сразу после менструации, когда молочная железа более мягкая и чувствительная. Лучшее место для обследования — ванная комната перед зеркалом.
При осмотре стоит обратить внимание на наличие выделений из сосков, которые могут проявляться в виде мокрых пятен или разводов. Важно также проследить за тем, как грудь движется относительно грудной стенки — она должна подниматься и опускаться равномерно, без асимметрии.
Под душем, когда кожа размыта, удобнее ощупывать грудь. Используя обе руки, следует проверить каждую молочную железу. Существует две техники пальпации: по спирали или по квадратам. Врач рекомендует второй метод — разделить грудь на четыре квадрата и тщательно прощупать каждый, слегка надавливая пальцами.
Также не забывайте проверить соски на наличие выделений, вне зависимости от цвета и консистенции, так как это сигнализирует о необходимости посещения врача.
Обратите внимание на лимфоузлы под мышкой, где не должно быть уплотнений, припухлостей или болезненных изменений. Регулярная самодиагностика и внимательное отношение к своему здоровью — ключевые факторы для поддержания здоровья груди.
Международная кампания против рака груди «Узнай полимонам» предлагает рекомендации по обнаружению изменений в молочных железах, которые могут быть тревожными.
Важным инструментом ранней диагностики является маммография — специальное рентгеновское обследование, позволяющее выявить опухоль до того, как она станет ощутимой. Женщинам рекомендуется регулярно проходить маммографию, даже если у них нет выраженных жалоб. Бесплатное обследование возможно в рамках программы ОМС или диспансеризации, которая проводится раз в три года для женщин старше 39 лет и раз в два года для женщин старше 50 лет.
Важно также помнить, что ультразвуковое исследование и маммография являются скрининговыми методами, и если они указывают на изменения, могут потребоваться дополнительные исследования, например, МРТ молочных желез с контрастом, для более точной диагностики.
Необходимо отметить, что специфических анализов на рак груди нет, но существуют онкомаркеры, которые назначают в процессе лечения уже диагностированного рака для оценки его эффективности. Следует пройти генетическое тестирование на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2, особенно женщинам с историей рака груди в семье, чтобы оценить риски.
Другие методы, такие как пальпация молочных желез, также важны. Специалисты рекомендуют ежемесячно проверять состояние своих молочных желез и кожи, а также контролировать лимфоузлы. Любые изменения — это повод обратиться к врачу.
Для женщин любого возраста регулярные осмотры помогут в выявлении рака на ранних стадиях, когда заболевание более поддается лечению.
Таким образом, регулярные обследования, внимательное отношение к изменениям в своем теле и консультации со специалистами играют ключевую роль в своевременной диагностике и борьбе с раком груди.
