Экономика стресса - это явление, которое затрагивает не только отдельные личности, но и воздействует на социальные и экономические процессы в целом.
В 2024 году расходы россиян на борьбу со стрессом превысили 3 триллиона рублей, включая затраты на услуги психологов, психиатров, а также медикаменты и эзотерические практики.
Несмотря на этот большой объём расходов, стресс продолжает оставаться одной из основных причин снижения производительности труда и общей удовлетворённости жизнью.
По данным на конец 2024 года, до 14% рабочего времени в России теряется из-за депрессивных состояний, что составляет около 3-4 миллионов рабочих дней ежегодно.
Учитывая, что общее трудоспособное население страны насчитывает 75,6 миллионов человек, это ведёт к значительным экономическим потерям.
Потери могут достигать более 2% от валового внутреннего продукта страны в зависимости от распределения.
Тревожность и эмоциональное выгорание значительно ослабляют экономический потенциал, - поясняет экономист и директор сервиса «Купец CRM» Анна Анисимова.
Особенно подвержены стрессу те профессии, где требуется постоянное взаимодействие с людьми.
Высокая стрессовая нагрузка характерна для учителей, продавцов и таксистов, которые вынуждены справляться с дедлайнами, конфликтами и переработками.
Кроме того, работающие в бухгалтерии и финансах отмечают высокий уровень стресса, что может отрицательно сказываться на их эмоциональном состоянии и, как следствие, на их трудоспособности.
Рынок услуг по борьбе со стрессом продолжает активно развиваться в ответ на растущий спрос. В последние годы его объем значительно возрос, что подтверждается успехом таких сервисов, как «Ясно», который в 2023 году достиг выручки свыше миллиарда рублей.
Для сравнения, россияне потратили около 2,4 триллиона рублей на эзотерические услуги, что в 20 раз превышает расходы на услуги психологов, объем которых составляет приблизительно 125 миллиардов рублей в 2024 году.
Эффективность различных методов преодоления стресса во многом зависит от его причин и характера. Психологи, особенно те, кто практикует когнитивно-поведенческую терапию, показывают высокой результативность в выявлении глубинных причин стресса и формировании устойчивости.
Инвестиции в услуги психологов обычно дают наиболее долгосрочные результаты. В отличие от них, маги и эзотерики переориентированы на кратковременное облегчение эмоционального состояния, не предлагая решения коренных проблем, их популярность сохраняется несмотря на низкую эффективность.
Психиатры и антидепрессанты актуальны при серьезных депрессивных состояниях, но требуют строгого контроля при использовании. Наиболее выгодным вложением остаются услуги квалифицированных психологов, обеспечивающих долгоиграющее «спокойствие».
Эксперт также поднимает идею о создании национального проекта «Спокойствие нации», который мог бы снизить уровень стресса. Основные цели проекта включали бы повышение доступности психологической помощи и популяризацию здоровых практик борьбы с тревожностью.
К примеру, снижение доли россиян, испытывающих стресс, с 39% до 20% за пять лет могло бы стать показателем успешности. Международная статистика еще больше подчеркивает важность проблемы: 78,2% жителей Японии испытывают тревогу, в то время как 90% россиян сталкивались со стрессом в последние годы.
Несмотря на различия в причинах, экономические и социальные последствия остаются схожими.
