Регулярная забота о здоровье печени необходима для предотвращения серьёзных заболеваний, таких как цирроз, кисты и жировая дистрофия. Проблемы с печенью могут негативно влиять на психическое состояние, вызывая депрессию и постоянную усталость.
Для поддержки печени можно использовать различные травяные настои. Например, настой из 5 г мяты, залитой стаканом кипятка и настоянной 15 минут, помогает очищать печень от токсинов и улучшать выработку желчи. Рекомендуется принимать 1 столовую ложку каждые 3 часа.
Также настой из 2 чайных ложек цветков календулы, залитых 2 стаканами кипятка и настаиваемых 1 час, улучшает обмен веществ в печени и её функции. Пить по половине стакана 4 раза в день.
Настой из 1 столовой ложки ромашки на стакан кипятка, настоянный 20 минут, полезен для снятия болей и спазмов в печени; его принимают по половине стакана утром и вечером.
Наконец, настой зверобоя, приготовленный из 1 столовой ложки на стакан кипятка с последующим кипячением, укрепляет организм и улучшает самочувствие, принимается 3 раза в день.
Все эти травы способствуют поддержанию здоровья печени, помогая организму справляться с токсинами и стрессами.
