Важные аспекты диабета второго типа и его связь с питанием от врача Александра Мясникова

Янв 31, 2025 / 07:47

В своем выступлении врач Александр Мясников осветил важные аспекты, касающиеся диабета второго типа и его взаимосвязи с питанием.

Мясников подчеркнул, что многие ошибочно полагают, что заболеванием страдают только сладкоежки. На самом деле, диабет второго типа имеет генетическую предрасположенность и развивается на фоне неправильного питания, особенно избыточного потребления легко усваиваемых углеводов, что приводит к высокому уровню сахара и инсулина в крови. Это, в свою очередь, может вызвать снижение чувствительности рецепторов к инсулину и развитие диабета.

Важные аспекты диабета второго типа и его связь с питанием от врача Александра Мясникова

По его словам, риск заболевания может увеличиваться до 40% у тех, у кого в семье есть диабет, но это не означает, что заболевание неизбежно. Важно заботиться о здоровье с юных лет, поддерживать нормальный вес и придерживаться активного образа жизни, включая в рацион овощи, фрукты и малокалорийные продукты.

Мясников также отметил, что сахарозаменители, встречающиеся в многих продуктах питания, могут вводить в заблуждение, так как они добавляются в конфеты, пирожные и даже напитки с нулевой калорийностью. Врач рекомендовал употребление меда в небольших количествах как натуральную альтернативу сладкому.

Отвечая на вопросы о разных типах диабета, Мясников объяснил, что при диабете первого типа поджелудочная железа начинает работать неправильно из-за аутоиммунных процессов, тогда как при втором типе обычно наблюдается постоянно высокий уровень инсулина, который со временем истощается.

Он подчеркнул, что контроль уровня сахара в крови может значительно продлить жизнь и снизить риск развития серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт и недостаточность почек. Специалист призвал людей сохранять бдительность и заботиться о своем здоровье, чтобы минимизировать риски, связанные с диабетом.

По материалам: aif.ru