В период климакса, который многие женщины встречают с опаской, возможно получать яркие оргазмы, утверждает врач Тина Гадиати, ведущая акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и хирург из Клиники La Salute.
В интервью для «Ленты.ру» она научила россиянок радоваться жизни в зрелом возрасте и развеяла основные мифы о климаксе.
Доктор призвала женщин не пугаться изменений в своей жизни и объяснила, что приливы и страшная потливость далеко не у всех женщин случаются.
И еще, даже если такие симптомы появляются, это можно исправить с помощью специальной терапии. «Эффективным способом борьбы с приливами и избыточным потоотделением в предменопаузе и менопаузе является лечение эстрогеном и прогестином (гормональная заместительная терапия) и фитотерапия.
Кроме того, приливы и другие симптомы климакса в среднем исчезают без следа за примерно пять лет», — пояснила Гадиати.
Помимо этого, врач поделилась советами по нормализации состояния в период климакса.
По ее мнению, важно не только правильно питаться, но и уделять особое внимание режиму дня и отдыху.
Важен полноценный сон и соблюдение биологических ритмов — ложиться спать лучше не позднее 22-23 часов.
Кроме того, не стоит забывать о физической активности.
Например, увлечение новым видом спорта или танцами поможет забыть о неприятных симптомах и принесет много новых ярких эмоций.
Как оказывается, йога и медитации могут помочь справиться с симптомами климакса.
Врач добавила, что некоторые женщины в период менопаузы сталкиваются с генитоуринарным менопаузальным синдромом (ГУМС), что проявляется слабостью, снижением тонуса мышц тазового дна, стрессовым недержанием мочи, ослаблением связок матки.
Однако, проблемы с получением удовольствия от секса в период менопаузы можно быстро решить при обращении к специалисту.
Оргазм на фоне менопаузы, наоборот, может стать ярче, чем в молодости.
Главное — решить физиологические проблемы и поработать над психологическими аспектами», — подчеркнула врач.
Доктор заверила, что во время климакса секс может доставлять больше удовольствия, чем в молодости.
Даже если у женщины снижается либидо в период менопаузы, это является временным.
Ничто не мешает продолжать поддерживать активную сексуальную жизнь, получать удовольствие от нее, заверила Гадиати.
В прошлом акушер-гинеколог Евгений Шиповский опроверг распространенные мифы о месячных.
Он назвал ошибочными убеждения, что во время месячных нельзя заниматься спортом и нужно терпеть боль.
Медицинские специалисты все чаще приходят к выводу, что поддержание здорового образа жизни и регулярные посещения врачей позволяют женщинам успешно и радостно пережить период климакса и менопаузы, а также продолжать наслаждаться активной сексуальной жизнью.