Для улучшения переносимости аллергии на цветение аллерголог Сергей Быков из клиники академика Ройтберга рекомендует укреплять иммунитет.
В интервью с изданием «Лента.ру» врач дал несколько советов россиянам, чтобы минимизировать проявления аллергии.
Быков отметил, что у многих аллергиков диагностируется сезонный аллергический ринит.
Важно готовиться заранее к наступлению весенней аллергии, чтобы смягчить ее проявления.
Первым шагом является поддержание общего иммунитета, чтобы избежать совпадения обострения аллергии с простудой, что может ухудшить состояние пациента.
Полезно вести календарь цветения растений, чтобы определить, на какие из них организм реагирует сильнее.
Если нет возможности временно переместиться в другой район, рекомендуется выходить на улицу в маске и солнцезащитных очках, особенно при поллинозе, где может развиться фотофобия.
Для тех, кто реагирует остро на пыльцу, стоит избегать прогулок в сухую и жаркую погоду из-за высокой концентрации аллергенов в воздухе.
После прогулок на улице рекомендуется умываться или даже принимать душ, чтобы избавиться от аллергенов.
В период цветения полезно часто проводить влажную уборку и закрывать окна марлей для задержания пыльцы.
Также перед началом сезона аллергии рекомендуется посетить аллерголога, который поможет со сбалансированным питанием и подскажет, какие продукты стоит исключить из рациона.
Аллергия на пыльцу, известная также как поллиноз, требует особого внимания и заботы. Врачи рекомендуют пациентам, страдающим от поллиноза, соблюдать специальную диету с регулярным 5-6 разовым питанием. Важно исключить из рациона продукты, которые могут усилить аллергическую реакцию, такие как колбасные изделия, кондитерские изделия, майонез, полуфабрикаты, фастфуд и консервы. Эти продукты могут содержать аллергены, способствующие обострению симптомов аллергии.
Врачи также рекомендуют начинать превентивные меры за две-три недели до начала сезона аллергии. Для этого можно принимать антигистаминные препараты последнего поколения, которые не оказывают негативного воздействия на центральную нервную систему, не вызывают привыкания и имеют длительное действие. Они создают защитную пленку на слизистой носа, уменьшая контакт с аллергенами. Однако любые лекарства следует принимать только после консультации с врачом.
Одним из эффективных методов профилактики аллергии от сезона к сезону является проведение аллерген-специфической иммунотерапии. При этом пациенту постепенно вводят причинно-значимый аллерген в возрастающих дозах. После завершения курса иммунотерапии повышенная реакция на аллерген обычно уменьшается или полностью исчезает, но этот процесс может занять от трех до пяти лет. Это долгосрочное лечение, которое требует терпения и соблюдения рекомендаций врача.
Ранее опытный аллерголог-иммунолог Елена Парецкая поделилась советами по уборке, избегая ошибок, которые могут усилить аллергические реакции у пациентов. Она подчеркнула, что следует начинать уборку с верхних уровней помещения, таких как карнизы, верхние полки и светильники, постепенно опускаясь к полу. Это позволяет избежать вспышек аллергии и минимизировать контакт с пылью и другими потенциальными аллергенами. Важно помнить, что соблюдение рекомендаций специалистов и забота о себе помогут уменьшить проявление симптомов аллергии и повысить качество жизни пациентов с поллинозом.