Нефролог Данила Пыриков подчеркнул, что здоровье щитовидной железы можно поддерживать при помощи здорового питания. В новом видео на своем YouTube-канале он выделил шесть продуктов, полезных для функционирования этого органа.
Пыриков отметил, что не существует строгих правил, запрещающих комбинирование определенных цветных продуктов в рационе. Он порекомендовал средиземноморскую диету, которая не только полезна для щитовидной железы, но и рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Врач особенно акцентировал внимание на важности употребления продуктов, богатых йодом, селеном и белком. Среди таких продуктов он назвал куриные яйца, морскую рыбу, орехи и молочные продукты. Регулярное наличие овощей и зелени также критически необходимо для здоровья щитовидной железы.
В добавление к этому, диетолог Евгений Арзамасцев ранее отмечал, что медленное похудение может быть связано с заболеваниями щитовидной железы, что подчеркивает важность уделения внимания состоянию этого органа.
