Рынок биологически активных добавок (БАД) в России продолжает расти, и ежегодно россияне покупают всё больше упаковок таблеток, капсул и порошков.
Тем не менее, научное сообщество продолжает обсуждать их эффективность. В среднем каждый гражданин тратит около 800 рублей на добавки. Согласно опросу ВЦИОМ, активнее всего БАДы покупают женщины старше 45 лет.
Чаще всего выбирают продукты, способные действовать на организм в целом, а также средства для поддержки нервной системы, костной ткани и здоровья мужчин и женщин.
Производство БАДов может осуществляться разными предприятиями после регистрации в Роспотребнадзоре, что требует намного меньше времени по сравнению с допуском лекарственных средств на рынок.
Тем не менее, при производстве БАДов могут возникать искажения в составе, так как для регистрации не требуется проводить длительные клинические испытания.
Скандальное исследование лаборатории «Informed-Choice» выявило наличие запрещенных веществ в некоторых добавках, что подтверждается другими антидопинговыми исследованиями. Эти факты указывают на возможность случайного загрязнения продуктов.
Статистика за последние 25 лет показывает рост связанных с использованием БАД травм. Наиболее распространены проблемы, вызванные экстрактом зелёного чая и витаминами.
Хотя БАДы могут быть полезны в некоторых случаях, например, для повышения уровня необходимых витаминов или при физической нагрузке, важно помнить, что нельзя полагаться на них как на универсальное решение.
Правильное потребление добавок должно происходить под контролем специалиста, чтобы избежать избыточного употребления и возможных негативных последствий.
