Основными признаками дефицита железа являются постоянная слабость, нехватка энергии и трудности с концентрацией. Это связано с тем, что железо необходимо для функционирования ферментов, участвующих в выработке энергии, и его недостаток затрудняет нормальное функционирование организма.
Пациенты часто отмечают снижение продуктивности, раздражительность и апатию. Врач-эксперт Вера Сережина также подчеркнула, что на фоне дефицита железа могут возникать такие проблемы, как выпадение волос, ломкость ногтей, морщины и тусклый цвет лица.
Яркие проявления включают заеды в уголках рта, дискомфорт при глотании и синие склеры, которые представляют собой голубоватый оттенок глазных белков. Также дефицит железа может влиять на психическое состояние, вызывая тревожность, нарушения сна и даже депрессии, что требует обращения за медицинской помощью.
Врач-терапевт Андрей Кондрахин отметил, что постоянная сонливость может быть связана с синдромом хронической усталости, возникающим у тех, кто много работает и мало отдыхает, а также с недостатком гормонов щитовидной железы или железа.
