Зубная щетка кажется обычным предметом, но ее важность для здоровья зубов и свежего дыхания трудно переоценить. Мы используем этот инструмент ежедневно: утром для пробуждения и вечером перед сном.
Однако щетка имеет свой срок службы и требует ухода. Стоматолог Ксения Хачатурова предупреждает, что старая или поврежденная щетка неэффективна: она переносит налет, что может привести к кариесу и воспалениям десен. Рекомендуется менять щетку каждые 2-3 месяца, когда щетинки становятся неупругими и начинают расползаться.
С накоплением бактерий на щетине и основании щетки увеличивается риск инфекций. Особенно важно заменить щетку после болезни (ОРВИ, ангины или стоматита), чтобы избежать повторного заражения.
Для продления жизни щетки необходим ежедневный уход: после использования ее следует тщательно промывать под теплой водой, чтобы удалить остатки пасты и налета. После этого надо встряхнуть щетку и поставить ее щетиной вверх в периодически проветриваемом стакане, вдали от умывальника и туалета, чтобы избежать перекрестного загрязнения с другими предметами.
Также рекомендуется раз в неделю обрабатывать щетку кипятком или помещать ее на 10 минут в антисептический раствор, ополаскиватель для рта, соду или перекись водорода. Хотя закрытые чехлы для зубных щеток удобны в поездках, при постоянном использовании они могут создать "парниковый эффект", способствующий росту бактерий, поэтому лучше хранить щетку в открытом и сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха.
Заметьте, что форма щетки гораздо важнее срока ее службы: распущенные или искривленные щетинки не только хуже очищают зубы, но могут также повредить эмаль и десны. Уделяя внимание этим аспектам, вы сможете поддерживать здоровье зубов и десен в лучшем состоянии.
