Регулярное занятие сексом имеет положительное влияние на здоровье сердца, как отмечает врач-терапевт Рэйчел Уорд. Она объясняет, что глубокое дыхание и физическая активность во время полового акта способствуют увеличению частоты сердечных сокращений, что в свою очередь может принести пользу сердечной мышце при регулярной практике.
Ученый также отмечает, что секс помогает снизить артериальное давление, что также важно для сердечного здоровья. Кроме того, регулярная половая жизнь способствует улучшению психического здоровья благодаря выработке гормонов, таких как эндорфин и окситоцин, которые способствуют улучшению настроения и снижению уровня стресса.
Эти гормоны также могут помочь в поддержании эластичности кожи, что делает кожу более молодой и упругой. Следовательно, люди, ведущие активную половую жизнь, чаще выглядят моложе, чем те, кто этого не делает. Таким образом, секс имеет положительные эффекты не только на физическое, но и на психическое здоровье.
Оргазмы также могут оказывать благоприятное воздействие на работу мозга, согласно данным научных исследований, утверждает врач Леонид Доронин.
В целом, активная половая жизнь является важным аспектом для поддержания общего физического и психического благополучия у людей всех возрастов.