Существует напиток, который поможет снять похмелье и стресс, и этот напиток оказывается даже полезным, если вы покупаете его в магазине. Речь идет о томатном соке. Одним из ключевых преимуществ этого продукта является низкое содержание калорий, так как помидоры состоят на 90% из воды, что делает томатный сок отличным выбором для питания при соблюдении диеты.
Томатный сок обладает богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, в том числе магния, важного для многих биологических процессов в организме. Особенно стоит выделить высокий уровень ликопина - антиоксиданта, который способствует защите клеток организма. Под воздействием термической обработки, используемой при приготовлении сока, ликопин становится легче усваиваем для организма.
Томатный сок помогает снизить стресс благодаря содержанию пектиновых веществ, которые участвуют в синтезе серотонина - гормона, отвечающего за хорошее настроение. Кроме того, он способствует укреплению здоровья сосудов, уменьшая риск образования тромбов и повышая упругость стенок сосудов.
Важно помнить, что употребление томатного сока следует контролировать - не употреблять более двух стаканов в день. При выборе томатного сока в магазине предпочтение лучше отдать варианту, предназначенному для детского питания, так как он содержит меньше консервантов. После шумной вечеринки, когда голова болит и настроение на нуле, томатный сок может стать вашим спасителем. Этот красный напиток не только вкусен, но и обладает удивительными свойствами, которые помогут вам быстро прийти в себя после ночи развлечений.