Ожирение — это тема, о которой не раз упоминали аналитики и специалисты в области медицины, потому что избыточная масса тела действительно представляет собой значимый фактор, способствующий возникновению различных хронических заболеваний и негативным последствиям для здоровья, включая преждевременную смерть.
Об этом свидетельствует мнение Ольги Ткачевой, директора Российского геронтологического научно-клинического центра, главного внештатного специалиста в области гериатрии Минздрава России, члена-корреспондента РАН и доктора медицинских наук. Она отмечает, что зачастую снижение массы тела воспринимается как неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако важно учитывать, что потеря веса может оказаться не менее рискованной, а в определенных ситуациях даже более опасной, чем ожирение, особенно у пожилых людей.
В ходе своего выступления профессор Ткачева ссылается на исследование, которое было проведено японскими учеными среди людей старше 60 лет. Результаты исследования подтвердили, что у людей, потерявших 5% и более своего веса, риск преждевременной смерти значительно возрастает по сравнению с теми, кто сохраняет стабильный вес или даже увеличивает его. «Самые высокие риски преждевременной смерти были обнаружены у граждан с изначально низким индексом массы тела», — отмечает она, добавляя, что наблюдения за участниками исследования длились около 30 лет. Это наглядно демонстрирует, что избыточный и недостаточный вес не всегда создают одинаковый риск для здоровья.
Более того, другое длительное исследование подчеркнуло, что пожилые люди, которые целенаправленно теряли 10% или более от своего веса путём соблюдения диет и физической активности, сталкивались с повышенным риском развития различных онкологических заболеваний. Это неожиданное открытие ставит под сомнение общепринятые представления о том, что потеря веса — всегда благо для здоровья, особенно у старшего поколения.
Кроме того, исследования показывают, что недостаточный вес и значительные колебания индекса массы тела могут негативным образом влиять на прогрессирование деменции при болезни Альцгеймера. Это подчеркивает важность тщательного подхода к вопросам потери веса у пожилых людей. Профессор Ткачева заявляет: «Необходимо быть особенно внимательными к резкому снижению веса в пожилом возрасте. Для того чтобы увеличивать продолжительность жизни, важно придерживаться стабильного веса и обеспечить полноценное питание.»
Таким образом, случаи, когда похудение рассматривается в качестве единственно верного решения проблем с избыточным весом, требуют более осторожного анализа, особенно в контексте здоровья пожилых людей. Поддержание стабильного веса и осознанный подход к выбору средств снижения массы тела могут оказаться более безопасными и полезными для этой возрастной группы. Понимание всех рисков, связанных как с избыточным, так и с недостаточным весом, становится ключевым фактором в обеспечении качественной жизни для пожилых людей.