В мае в Тамбове стоит быть особенно бдительными, так как врачи называют этот период одним из самых опасных с точки зрения заболеваний. Переход от апрельской жары к майскому холоду может серьезно повлиять на состояние здоровья.
В этот период года уровень заболеваемости хроническими, сезонными и инфекционными заболеваниями значительно возрастает. Врач общей практики Екатерина Серебренникова подчеркивает, что весной организм становится более уязвимым к различным неблагоприятным воздействиям.
Одним из наиболее распространенных видов инфекций весной являются вирусные кишечные инфекции. С увеличением температуры воздуха продукты быстрее портятся, что способствует развитию вирусов и бактерий. Для предотвращения заболеваний важно соблюдать гигиену рук, хранить продукты правильно и избегать контакта с сырыми полуфабрикатами.
Еще одним распространенным заболеванием весной является ангина. Особенно часто встречается вирусный тонзиллит, вызванный вирусом Эпштейна-Барр. Также наблюдается увеличение заболеваемости парагриппом. Эти формы гриппа имеют свою сезонность и могут быть успешно лечены симптоматическими методами.
Не следует недооценивать аллергические реакции в период цветения, поскольку они могут стать причиной развития различных заболеваний, включая бронхиальную астму. Медицинская маска и очки без диоптрий могут помочь снизить риск контакта с аллергенами.
Весной также увеличивается количество обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматологических заболеваний, язвенных поражений и других инфекционных и неинфекционных заболеваний. По словам врача, не существует точного научного объяснения этому явлению, возможно, оно связано с изменениями в организме и питании.
Перепады температур также влияют на здоровье, вызывая обострения циститов, аднекситов и недостаток витамина D. Для укрепления организма в период весенней перестройки стоит чаще находиться на свежем воздухе, получать достаточное количество солнечного света, правильно питаться и высыпаться.
Действия по укреплению иммунитета являются ключевыми в предотвращении заболеваний и поддержании здоровья весной.