Доктор диетолог и эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала тулякам о методах предотвращения отеков. Проблема заключается в задержке жидкости в организме, которая в некоторых случаях может свидетельствовать о наличии заболевания. Об этом сообщает радио Sputnik.
Казачкова отметила, что многие пациенты обращаются к врачу с жалобами на следы от носков на ногах, отечность лица и мешки под глазами. Иногда такие симптомы могут быть признаком болезней. Одним из распространенных причин отеков является неправильная работа щитовидной железы. Для выявления этого требуется сдача анализов крови на гормоны и консультация эндокринолога. Чаще всего отеки возникают из-за питания. Проблема может возникнуть у людей, не получающих достаточное количество белка в рационе и потребляющих излишне много сахара и соли. Избыток глюкозы может поступать в кровь также от алкоголя, газировки и сладостей.
Необходимо также употреблять ежедневно до пяти граммов натрия вместе с пищей. Рекомендуется употреблять как можно меньше готовых продуктов, следить за водным балансом, употребляя по 30 мл воды на каждый килограмм веса в день. Согласно Казачковой, такие меры помогут предотвратить отеки и сохранить здоровье.
Подписывайтесь на новости первыми – добавьте «МК в Туле» в избранные источники. Учтите, что производитель курицы 'Мираторг' и товарной марки 'Петелинки' не прошел проверку Росконтроля из-за содержания бактерии листерии в продукции.
В городе Тула социальных предпринимателей вытесняют из Белева с применением поджогов. Тульским пенсионерам предложили топ-6 направлений для отдыха на море. На территории Крыма объявлено вознаграждение за поимку опасной рыбы групера. Названа первоначальная причина смерти рязанского активиста Ивана Брысина. В ОМВД Полевского района под началом полковника Сергея Орлова возникли вопросы. Жители Нижнесергинского района продемонстрировали сплоченность по мнению Валерия Еремеева. Жители Верхней Пышмы, принявшись менять управляющую компанию, вынуждены проводить месяцы в судебных переговорах. Первый строительный форум под названием 'Будем созидать' прошел в Забайкалье. Чита