Кофе - это один из самых популярных напитков среди людей. Некоторые так обожают ароматный кофе, что пьют его чаще трех раз в день. Но всегда ли это полезно и в какое время лучше всего употреблять кофе? Об этом рассказал кандидат медицинских наук, психотерапевт, нарколог Марат Сараев в интервью для Радио 1.
Специалист объяснил, что кофе воздействует на людей по-разному: кого-то он бодрит, кого-то усыпляет. Особенно бодрящее действие оказывают ингредиенты, содержащиеся в кофейных зернах, в частности кофеин. Не случайно даже запах кофе способен эмоционально зарядить человека на активный рабочий день.
Нарколог объяснил, что пить крепкий кофе натощак крайне нежелательно, поскольку он содержит элементы, способные раздражать слизистую пищевода и увеличивать уровень кислотности в желудке. Идеальное время для наслаждения кофе - это через 10-15 минут после завтрака.
«Действительно, кофе может влиять на давление, это факт, о чем свидетельствуют кардиологи. Однако есть специалисты, которые утверждают, что даже при повышенном артериальном давлении человек может употреблять кофе, поскольку это не окажет влияния на тонаусосудов. Здесь важна сама природа повышенного давления и его причины», - подчеркнул Сараев.