Недостаток витаминов и микроэлементов может быть причиной многих проблем в полости рта, таких как кариес, гингивит (кровоточивость десен) и повышенная чувствительность десен. Об этом рассказывает врач-стоматолог Татьяна Сумцова.
Она отмечает, что кальций играет ключевую роль в формировании костной структуры совместно с фосфором. Поэтому дефицит кальция может привести к истончению зубной эмали и увеличить уязвимость к появлению кариеса. Недостаток кальция также может привести к потере плотности костной ткани челюсти, что в свою очередь может привести к расшатыванию зубов и их потере.
Отсутствие витамина В12 также может быть причиной проблем со зубами, так как этот витамин важен для здоровья полости рта. Его недостаток может привести к появлению болезненных язв во рту и рыхлости десен.
Витамин А способен предотвратить преждевременное расшатывание зубов и истончение эмали, витамин С помогает снизить кровоточивость десен, а также предотвращает появление неприятного запаха изо рта. Витамин D играет важную роль в профилактике кровоточивости десен и появлении кариеса.
Для здоровья и прочности эмали зубов необходимо достаточное количество фосфора, а для защиты от кариеса и предотвращения избыточного размножения бактерий в полости рта рекомендуется употребление фтора. Фтор помогает укрепить зубную эмаль и делает ее менее уязвимой к различным раздражающим факторам.
Врач-стоматолог Алексей Антипенко также отмечает, что привычка жевать пищу только с одной стороны рта может спровоцировать развитие кариеса, однако это не приведет к износу зубов, стиранию твердых тканей или увеличению объема жевательной мускулатуры.