Июнь 2025 года станет испытанием для метеозависимых людей, поскольку ожидаются частые магнитные бури. Эти природные явления могут негативно сказываться на здоровье, и важно знать, как минимизировать их влияние и подготовиться к ним.
Магнитные бури возникают из-за солнечных вспышек, когда поток заряженных частиц достигает Земли и вызывает колебания магнитного поля нашей планеты. Несмотря на то, что некоторые относятся к магнитным бурям как к пугающему мифу, исследования, в том числе от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), подтверждают, что эти явления могут влиять на самочувствие.
Например, геомагнитные возмущения отмечаются как провокаторы головных болей, скачков артериального давления и обострений хронических заболеваний, особенно у людей с высокой метеочувствительностью.
Связь между геомагнитной активностью и состоянием здоровья подтвердила и Национальная служба океанических и атмосферных исследований США (NOAA), использующая шкалу G1 до G5 для классификации силы магнитных бурь. Согласно данным Европейского кардиологического общества, в периоды сильных геомагнитных колебаний возрастает риск сердечно-сосудистых осложнений.
Однако для большинства людей, не имеющих хронических заболеваний или низкой метеочувствительности, магнитные бури проходят незаметно.
Чтобы снизить возможное влияние бурь на здоровье, рекомендуется в эти дни избегать тяжёлой, жирной и острой пищи, а также не злоупотреблять алкоголем и кофеином, так как они могут спровоцировать повышение давления.
Людям с хроническими заболеваниями важно следить за необходимыми лекарствами и принимать их по назначению врача. Заранее подготовившись и соблюдая рекомендации, можно значительно снизить влияние магнитных бурь на повседневную жизнь и здоровье.
