Переход от зимнего температурного режима к весеннему зачастую сопровождается небольшими, но довольно неприятными заболеваниями, такими как простуда, кашель, ОРВИ, а также ощущением усталости и апатии. В этот период организм может испытывать нехватку витаминов, что объясняется несколькими факторами.
Осенью и зимой организм ослабляется из-за простудных заболеваний, а расход витаминов увеличивается из-за повышенной активности иммунной системы. Кроме того, зимние фрукты и овощи не так богаты витаминами из-за длительного хранения и транспортировки.
Для поддержания здоровья рекомендуется включить в рацион больше свежих овощей и морепродуктов. Если симптомы становятся слишком тяжелыми и мешают обычной жизни, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и помощи. При остальных случаях важно поддерживать организм сбалансированным питанием.
На прилавках появляется больше свежих овощей, таких как «морковь», «свекла», «перец», «огурцы», «капуста». Салат с зеленью, овощами и рыбой поможет укрепить иммунитет и помочь в сбросе лишнего веса после зимы.
Следует помнить, что употребление алкоголя негативно сказывается на иммунитете. Для преодоления весенней апатии важно не только питание, но и проведение времени на свежем воздухе, занятия спортом и употребление достаточного количества воды.
Для поддержания здоровья организма крайне важно не забывать о регулярных занятиях спортом. В случае, если нет возможности заниматься спортом, необходимо хотя бы проводить время на свежем воздухе, гуляя не менее 2–3 раз в неделю. Эта рекомендация имеет большую ценность в течение всего года, но особенно актуальна с наступлением весеннего солнца, которое повышает доступность этой опции.
Прогулки можно легко сочетать с рабочим расписанием, например, проводя время на свежем воздухе во время обеденного перерыва или на пути домой. Помимо этого, важно следить за достаточным количеством сна с устойчивым режимом, что помогает бороться со сонливостью. Принятие контрастного душа по утрам также способствует бодрости в любое время года.
Необходимо избегать стрессов и излишних нагрузок на организм, так как после продолжительной зимы он нуждается в восстановлении. Рекомендуется избегать посещения массовых мероприятий и мест с большим скоплением людей, поскольку в таких условиях повышается риск заражения. Эксперты подчеркивают важность создания позитивных и ярких эмоций. Психосоматика может негативно повлиять на здоровье человека, если он постоянно находится в стрессовом состоянии и плохом настроении.
В 2024 году пациентов, фармацевтов, медиков и клиники ожидают изменения в связи с внесением поправок в действующее законодательство. Закон об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации содержит перечень случаев, когда медицинские вмешательства могут проводиться без согласия пациента или его законного представителя. В настоящем году к перечню было добавлено новое основание. С 5 января 2024 года согласие пациента не требуется в случае, когда осуществляется скорая медицинская помощь вне медицинской организации, а также при необходимости медицинского вмешательства для спасения жизни, если гражданин или его законный представитель заранее не отказывались от такого вмешательства.
В рамках закона о психиатрической помощи внесены изменения, касающиеся особенностей учета и хранения медицинской документации, оформленной при принудительной госпитализации в психиатрический стационар. Если суд вынес решение о незаконности госпитализации, соответствующая медицинская документация не может быть использована для оценки состояния психического здоровья пациента и выдачи заключений. Такая документация должна быть храниться отдельно, с ограниченным доступом.
Эти изменения были внесены в связи с постановлением Конституционного Суда РФ и вступили в силу 1 апреля 2024 года. В соответствии со статьей 38 закона о психиатрической помощи государство обязано создать независимую службу защиты прав пациентов, находящихся в стационарных психиатрических учреждениях. Поправки также предусматривают перечень органов и организаций, осуществляющих защиту прав граждан с психическими расстройствами. Среди таких органов: органы государственной власти, Уполномоченный по правам человека, Уполномоченный по правам ребенка, Общественная палата, общественные наблюдательные комиссии, адвокаты и другие.
Также уточняются права пациентов стационарных психиатрических учреждений и определены основания для ограничения этих прав. В случае принятия решения ограничить права пациента, главврач или заведующий должны четко указать обстоятельства, послужившие основанием для этого решения.
Установление порядка принятия решений и уведомления пациентов о них остается в компетенции правительства. С 1 апреля 2024 года начал действовать законопроект, в соответствии с которым предусмотрена ответственность за нарушение установленного порядка представления данных в единую государственную информационную систему в сфере здравоохранения. Согласно новой норме, нарушения будут преследоваться только управленческим персоналом. В случае нарушения предусмотрены штрафы в размере от 15 до 25 тысяч рублей, а при повторном нарушении – от 20 до 30 тысяч рублей или временное отстранение от занимаемой должности на срок до года.
С начала апреля текущего года резидентов начали допускать к практической медицинской деятельности в качестве медицинских интернов. На данной позиции они могут работать в специализациях, таких как «Акушерство и гинекология», «Кардиология», «Неврология» и другие.
С 1 марта 2023 года по 1 марта 2026 года в провинциях Москва, Московская и Белгородская области проводится эксперимент по розничной интернет-торговле лекарствами, доступными только по рецепту. Список лекарств, разрешенных к продаже в рамках эксперимента, был утвержден приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 1 февраля прошлого года. В будущем планируется внедрение дистанционной торговли рецептурными лекарствами по всей территории страны.