Снижение чувствительности клеток к инсулину, известное как инсулинорезистентность, может привести к различным хроническим заболеваниям, предупредила эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева. Это состояние возникает, когда организму становится сложно распознавать инсулин. В результате глюкоза не может проникнуть в клетки, и они начинают испытывать нехватку питательных веществ. Поджелудочная железа реагирует на это, вырабатывая больше глюкозы, которая накапливается в крови, что способствует развитию серьезных заболеваний, таких как метаболический синдром, сахарный диабет второго типа, гипертония, атеросклероз, а также заболевания сердца и сосудов.
Среди основных факторов риска инсулинорезистентности Агаева выделила ожирение, малоподвижный образ жизни и излишнее употребление углеводов. Отсутствие специфических симптомов делает самостоятельное выявление этого состояния практически невозможным, что усложняет диагностику.
Что касается лечения, Агаева отметила, что медикаменты не всегда необходимы. Упрощая подход к коррекции состояния, она также подчеркивает, что снижение массы тела на 5-10% зачастую достаточно для повышения восприимчивости клеток к инсулину. Необходимо учитывать, что привычки и рацион питания играют ключевую роль в профилактике и лечении инсулинорезистентности.
Кроме того, ранее врач-косметолог Анастасия Костенко упоминала, что продукты с высоким гликемическим индексом могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что, в свою очередь, заставляет организм вырабатывать больше инсулина. Подобные изменения могут придавать коже нездоровый вид, провоцируя появление высыпаний. Важно следить за своим состоянием и делать выбор в пользу здорового питания, чтобы минимизировать риски, ассоциированные с инсулинорезистентностью.
