Анастасия Уколова, актриса театра и кино, в интервью 5-tv.ru обсудила свою работу над осознанностью и преодолением психологических травм с помощью специалиста.
Она считает, что понимание себя приходит через общение с другими, так как в диалоге раскрываются различные грани личности.
Уколова отметила, что наблюдение за чертами других людей помогает выявить собственные качества, что способствует лучше самопознанию.
В настоящее время она активно консультируется с психологом, который помогает ей осознать свои желания и изменения.
Уколова подчеркнула, что это интересный процесс, который также облегчает принятие ответственных решений в жизни.
