Приготовьте ароматный детокс-салат всего за 15 минут, который не только вкусен, но и полезен для здоровья. Это блюдо станет отличным компаньоном для тех, кто стремится к очищению организма и контролю за фигурой.
Для начала нарежьте куриное филе на мелкие кубики, замаринуйте их в соевом соусе с добавлением паприки и оставьте в холодильнике на два часа. Затем обжарьте филе на сковороде с антипригарным покрытием до готовности, при необходимости добавив немного масла. Пока готовится мясо, мелко нарежьте любимые овощи для салата.
Для соуса используйте блендер, чтобы превратить авокадо, лимонный сок, тыквенные семечки и смесь трав в однородную массу. Этот соус придаст блюду особый вкус и обогатит его полезными веществами.
Салат будет полезен благодаря богатству витаминов и минералов: пекинская капуста содержит витамины A и C, авокадо предлагает полезные жиры для сердца, а тыквенные семечки богаты магнием и омега-3.
Чтобы максимально раскрыть вкус, подавайте салат сразу после приготовления. Вы также можете адаптировать его под свои предпочтения, добавляя любимые овощи или источник белка, например, тунец или нут, что сделает блюдо более сытным и разнообразным.
