Сытные белковые салаты — идеальный выбор для правильного питания, обеспечивающие долгосрочное чувство сытости. Они содержат качественный белок, полезные жиры и витамины.
Чтобы приготовить салат, нарежьте овощи и курицу, слейте жидкость с фасоли, перемешайте все и заправьте йогуртом.
Для второго варианта отваривайте яйца, а затем нарежьте их с помидорами черри. На тарелку выложите салатные листья, тунец, яйца и помидоры, и полейте смесью из масла и лимонного сока, посыпьте кунжутом.
Для третьего салата нарежьте кубиками остывшую курицу, яблоко и сыр, порвите салатные листья, измельчите орехи, смешайте все ингредиенты и заправьте йогуртом.
Это отличные варианты для полноценного питания!
