Постзимний период часто вызывает беспокойство у женщин, желающих вернуть фигуре прежние формы и выглядеть лучше. Появляющиеся лишние сантиметры на талии или целлюлит на бедрах могут вызывать смятение и дискомфорт.
Вместо того чтобы тратить средства на дорогие процедуры, можно использовать эффективные домашние методы, которые помогут реабилитировать кожу и улучшить контуры тела. Один из простых и доступных способов – это скрабирование.
Для его приготовления вам, скорее всего, подойдут ингредиенты, уже имеющиеся на вашей кухне. Кофе, например, является универсальным средством, обладающим целебными свойствами для кожи. Он помогает тонизировать, улучшает микроциркуляцию, выводит лишнюю жидкость и способствует обмену веществ, эффективно борясь с целлюлитом.
Лучше всего использовать свежий кофейный жмых, оставшийся после приготовления напитка, поскольку он сохраняет максимум полезных веществ и приятный аромат. Но также можно использовать молотый кофе из упаковки.
Для создания скраба вам понадобится немного оливкового или подсолнечного рафинированного масла, чтобы смесь легче наносилась на кожу. Для улучшения аромата можно добавить несколько капель эфирного масла, например, «апельсинового».
Наносить скраб рекомендуется на предварительно распаренное тело с помощью варежки или ладонью, что обеспечит лучший эффект при скрабировании.
Процедура массажа скрабом включает распределение смеси на всех участках тела, за исключением чувствительных зон, таких как область декольте и внутренней стороны рук.
После массажа средство необходимо смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Соль оказывает отшелушивающее действие и помогает в борьбе с подкожными жировыми отложениями и проявлениями целлюлита.
Чтобы приготовить соль для скраба, смешайте две ложки соли (морской или крупной поваренной) с одной ложкой масла.
Эфирные масла грейпфрута или мандарина могут усилить эффект.
Для разнообразия можно добавить молотую корицу и черный перец для улучшения разогревающего действия.
Для эффективного скраба подойдет крупный геркулес.
Перед использованием запарьте горсть овсянки теплой водой и после этого нанесите на разогретое тело.
Чтобы сделать смесь более мягкой, если у вас чувствительная кожа, добавьте простоквашу или жирный кефир.
Процедуру следует проводить через день для достижения видимого результата к весне.
