Исследование, проведенное китайскими учеными, показало, что употребление кофе может значительно снизить риск преждевременной смерти от различных заболеваний. Александр Мясников, известный врач, терапевт и телеведущий, прокомментировал результаты исследования и поделился своим мнением об этом напитке.
Более 10 тысяч добровольцев участвовали в исследовании, предоставив информацию о своем образе жизни, включая уровень физической активности и количество потребляемого кофе. После 10 лет наблюдений ученые выяснили, что умеренное употребление кофе в количестве около 2-3 чашек в день компенсирует негативное влияние сидячего образа жизни на здоровье человека.
Александр Мясников отметил, что кофе не только не вреден, но и является частью химиопрофилактики рака, способен предотвращать развитие рака печени и обладает другими положительными свойствами. Кофе уже давно использовался людьми для лечения различных недугов.
Этот напиток способен снизить риск развития таких заболеваний, как артрит, диабет, аритмия, подагра и болезнь Паркинсона. Диетолог Анна Басова ранее рекомендовала вносить изменения в рацион питания во время летней жары, добавляя больше овощей и легкоусвояемых белков, таких как кисломолочные продукты, яйца и рыба.
Следите за самыми интересными новостями в Telegram-канале «ФедералПресс» и получайте оперативную информацию о важнейших событиях.