Не смотря на желание человека избежать контакта с различными микробами и вирусами, это практически невозможно. Общественные места являются местами повышенного риска заражения инфекциями, однако при соблюдении определенных мер можно минимизировать возможность заражения.
Одним из ключевых аспектов в этом процессе является соблюдение правил личной гигиены, что является необходимым и для поддержания своего здоровья, и для защиты окружающих. Об этом важном вопросе рассказал Михаил Лебедев, специалист по профилактике инфекций из Центра молекулярной диагностики CMD при Роспотребнадзоре.
Один из самых рискованных объектов в общественных местах - общественные туалеты. Хотя их гигиеничность вызывает сомнения, посещение туалетов в общественных местах неизбежно для большинства людей. В подобных местах могут обитать различные патогены, включая кишечные бактерии (E.coli, сальмонелла), вирусы, стафилококки, стрептококки и другие. Эти микроорганизмы могут присутствовать не только на ободке унитаза, но и на дверных ручках, диспенсерах для бумаги, сушилках для рук и других поверхностях.
Интересно, что сиденья унитазов не являются основным источником бактерий - исследования показывают, что на ручках дверей, рукоятках смыва и кранах умывальников количество микробов значительно выше.
Наиболее рискованные для заражения разновидности туалетов - те, в которых используется выгребная яма или биотуалет. Они часто не имеют раковин для мытья рук, не оборудованы системой смыва и редко подвергаются регулярной санитарной обработке. В связи с этим особенно важно соблюдать правила гигиены при посещении общественных туалетов, чтобы уменьшить вероятность заражения различными инфекциями.
Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков, избегание контакта с лицом после посещения туалета - все эти меры могут помочь предотвратить распространение болезней. Помимо этого, важно изучать информацию о рекомендованных профилактических мерах и следовать рекомендациям специалистов по борьбе с инфекциями.
Знание основных принципов гигиены и их практическое применение помогут обезопасить себя и своих близких от различных заболеваний, передаваемых через контакт с загрязненными поверхностями в общественных местах. Внимательное отношение к личной гигиене и здоровью поможет создать безопасное окружение как для себя, так и для окружающих.
Во время жаркой погоды общественные туалеты могут стать опасными местами, где патогенные микроорганизмы быстро размножаются. Чтобы защитить себя от возможной инфекции, следует соблюдать некоторые правила.
В первую очередь, не рекомендуется сидеть на унитазе даже в самом чистом туалете, особенно если на коже есть царапины или другие повреждения. Исключением являются умные унитазы с одноразовыми пленками на сиденье. В случае отсутствия таких унитазов, можно использовать туалетную бумагу или салфетки для создания барьера. Однако, использование антибактериальных салфеток или санитайзеров на сиденьях не эффективно, так как требуется время и правильные средства для дезинфекции. Если все же приходится сесть на незащищенное сиденье, важно тщательно вытереться, протереть места контакта с сиденьем и обязательно вымыть руки после посещения туалета.
Также следует обратить внимание на дверные ручки, задвижки и краны в туалете, так как они могут быть источником микробов. По окончании мойки рук необходимо обработать их дезинфицирующими салфетками для предотвращения инфекции.
Важно помнить, что собственный иммунитет играет ключевую роль в защите от возможных бактерий и вирусов, поэтому поддерживать его в хорошем состоянии – залог здоровья. Эксперты рекомендуют соблюдать гигиену в общественных местах и быть внимательными к возможным источникам инфекции, чтобы избежать развития заболеваний.
Ежедневно в конце рабочего дня проводится не только внешняя мойка автобусов и трамваев, но и уборка салонов. Однако детальная обработка специальными средствами каждого сиденья и поручня общественного транспорта каждый день не представляется возможной.
С учетом того, что сразу после входа первых пассажиров в салон и на поверхности моментально появляются разнообразные вирусы и бактерии, внесенные первыми пассажирами, включая патогенные микроорганизмы, проведение такой регулярной дезинфекции может быть неэффективным.
В связи с этим рекомендуется пассажирам общественного транспорта стараться держаться за поручни в перчатках и после поездки обрабатывать руки дезинфицирующими салфетками. Эксперты также напоминают о важности использования масок для предотвращения распространения инфекций, особенно в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ, учитывая, что соблюдение социальной дистанции в переполненном транспорте, особенно во время «часа пик», может быть затруднительным.
Любое переполненное транспортное средство может стать источником различных возбудителей инфекций, включая вирусы и бактерии. Хотя уникальных возбудителей в таких местах, как правило, нет, поскольку они представляют собой обычные общественные транспортные средства.
Тем не менее, аэропорты считаются одними из самых «грязных» мест на планете, где особенно выделяются кабинки пунктов досмотра и багажные лотки как потенциально опасные места для возможного инфицирования. Риск заражения также присутствует в салоне самолета.
Важно помнить, что время между прибытием и вылетом следующего рейса обычно ограничено, особенно в периоды повышенного спроса. Это означает, что у команды бортпроводников остается очень мало времени на тщательную уборку салона, включая кресла.
Исследования показывают, что на поверхностях, с которыми контактирует пассажир во время полета, содержится огромное количество различных микроорганизмов, способных вызвать разнообразные инфекции, включая желудочно-кишечные и респираторные заболевания. Особенно высокая концентрация микроорганизмов обнаруживается на откидных столиках и в карманах на спинке сиденья перед пассажиром, где помимо различной бумажной продукции часто можно найти остатки еды, использованные салфетки и другой мусор.
Безусловно, особое внимание следует уделить и туалету на борту. Во время стоянки перед следующим рейсом туалеты подвергаются уборке в первую очередь, однако во время полета, особенно на длительных рейсах, уделить этому процессу достаточно времени невозможно. Чаще всего в этом случае проводится поверхностная уборка, собирается мусор с пола и производится распыление освежителя воздуха. Кроме унитаза, высокая концентрация микроорганизмов обнаруживается на постоянно мокрой раковине.
Лучшее, что можно сделать во время полета – по возможности избегать посещения туалета или сократить количество таких походов до минимума. Однако это не всегда возможно. Если пользование бортовым туалетом неизбежно, важно закрывать крышку унитаза перед смывом, чтобы не допустить распространения бактерий. После посещения туалета рекомендуется тщательно обработать руки дезинфицирующей салфеткой.
Михаил Лебедев, ведущий эксперт и руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, призывает пассажиров всегда иметь при себе дезинфицирующие салфетки во время полета. Такие меры предосторожности помогут минимизировать риск заражения различными инфекциями во время перелетов.
Необходимость обработки рук перед едой заключается в том, что это позволяет избежать попадания болезнетворных микробов в организм. Также важно иметь возможность протереть откидной столик в поезде или ручки кресел, чтобы уменьшить риск заражения. Поездка на поезде несет определенные риски инфицирования болезнями, как и полет на самолете, поэтому необходимо соблюдать правила безопасности. Дополнительным фактором риска при поездке является ее длительность. Основными «железнодорожными инфекциями» являются кишечные инфекции и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).
Важно помнить, что на долгую поездку не следует брать скоропортящиеся продукты и приобретать еду сомнительного качества на станциях. Используйте обеззараживающие салфетки и гели для обработки рук. При посещении туалета в вагоне будьте осторожны и аккуратны. С пандемией COVID-19 соблюдение гигиены стало особенно актуальным.
Посещение общественных мест требует особой внимательности и ответственности. Соблюдение гигиенических правил помогает предотвратить множество инфекционных заболеваний, не только COVID-19. Важно помнить, что знания, полученные во время пандемии, могут пригодиться и в обычной жизни, особенно учитывая наступление сезона гриппа и ОРВИ.
Регулярная и тщательная гигиена рук является одним из самых важных правил в профилактике передачи различных инфекций. При посещении общественных мест следует использовать антисептические средства для обработки рук, особенно после контакта с различными поверхностями, ручками, деньгами и перед едой.
Соблюдайте дистанцию и избегайте близкого контакта с больными людьми, так как возбудители респираторных инфекций передаются воздушно-капельным путем. Важным средством личной защиты является медицинская маска, которая помогает остановить распространение вирусов и снизить риск заражения.
Пандемия COVID-19 подчеркнула важность соблюдения гигиены и мер безопасности в повседневной жизни и в общественных местах. Необходимо быть бдительными и внимательными к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдать рекомендации и правила для предотвращения заражений и распространения инфекций.