Проживание на берегах водоемов как путь к снижению стресса

Мар 28, 2025 / 20:02

Различные исследования показывают, что проживание на берегу водоемов способствует снижению уровня стресса и улучшению качества жизни. Ранее потребность жить у воды объяснялась практическими факторами, такими как доступ к питьевой воде и возможности для ведения хозяйства. Однако сегодня выбор жилья у водоемов все чаще оказывается вопросом не только удобства, но и комфорта.

С древних времен люди селились у рек и озер, так как это обеспечивало необходимые ресурсы. В эпоху географических открытий вода становилась важным торговым путем, и именно в таких местах селились купцы и мореплаватели. Это удобно – водные маршруты были основным способом связки между регионами до появления железных дорог.

Проживание на берегах водоемов как путь к снижению стресса

Антрополог и психотерапевт Елена Миськова отмечает, что стремление жить у воды у современных людей может быть связано с так называемой «исторической памятью». В нашем сознании сохраняется понимание важности водоемов для жизни наших предков. Эта память проявляется как в культурных традициях, так и в инстинктивном выборе местожительства.

Таким образом, современное желание жить у воды можно рассматривать как сочетание исторических корней и современных представлений о качестве жизни. Люди ищут не только практические преимущества, но и гармонию и спокойствие, которые предоставляет близость к воде.

Разрушительные последствия наводнений заставили горожан переселяться дальше от рек, что привело к необходимости власти искать способы повышения безопасности жизни у водоемов.

Как объясняет москвовед Александр Усольцев, проблему удалось решить лишь в XX веке, когда научились контролировать уровень воды, что сделало жизнь у воды более привлекательной.

Особый интерес девелоперов и жителей к таким местам возник лишь к концу века, когда на месте шлюзов и портовых сооружений начали строить современные кварталы. Примеры таких проектов — «Кэннери-Уорф» в Лондоне, построенный на месте оживленных доков, и «Хафен-Сити» в Гамбурге.

По мнению Усольцева, тренд на строительство жилья у воды активно развивается и в Москве, что подтверждается интересом как со стороны девелоперов, так и самих жителей.

Психологические факторы также играют значительную роль: по данным ВОЗ, 25 % людей страдают от тревожных расстройств, вызванных стрессом в больших городах.

Исследования учёных из Университета Сучжоу показывают, что пребывание рядом с водой помогает снизить негативные симптомы. Водные пейзажи характеризуются терапевтическим эффектом и оказывают более положительное влияние на человека, чем окружающие леса.

Исследование, проведенное учеными из Королевского колледжа Лондона, подтверждает, что прогулки вдоль рек положительно влияют на общее самочувствие и психическое здоровье человека. Ученые проанализировали данные пользователей мобильного приложения и их местоположение, обнаружив, что во время и после прогулок у водоемов люди отмечали спокойствие и улучшение настроения.

Аналогичные исследования показали, что люди, проживающие рядом с реками и озерами, испытывают меньше тревоги. Это подтверждают результаты, полученные в Ирландии, Шотландии и Бельгии. Вода в человеческом сознании связана с жизнью, что свидетельствует о ее важности во многих аспектах: биологическом, социальном и культурном.

Психотерапевт Елена Миськова подчеркивает, что вода является мощным метасимволом, который проявляется через метафоры и убеждения. Препятствия на пути к воде вызывают протест и чувство небезопасности, так как вода ассоциируется с жизненной энергией.

Объясняя стремление жить у воды, эксперты указывают на страх статичности, поскольку человеку свойственно искать движение и изменения, которые олицетворяет вода. В городах наличие недвижимости у водоемов традиционно считается признаком статуса и успешности, а берега рек привлекают творческих людей, таких как писатели и художники.

Эрнест Хемингуэй жил в Париже у Сены перед тем, как перебраться на Кубу, а родовая усадьба Ивана Тургенева расположена на берегу реки Снежедь.

В Москве формируется благоприятный микроклимат благодаря благоустройству набережных. Это уже давно перестало ограничиваться простым озеленением: такие места, как Набережная Шагала и Лужнецкая набережная, приобретают новые функции как для досуга, так и для жизни.

На Лужнецкой набережной открылись кафе и рестораны, улучшая городской ландшафт. Среди новых проектов выделяется Шлюзовая набережная, где строится элитный жилой комплекс «Монблан» от «Галс-Девелопмент».

Комплекс разместится в самом центре Замоскворечья, прямо у воды, предлагая захватывающие виды на Дом музыки и Москву-реку. В проекте предусмотрены 341 квартира с разнообразными планировками от 47 до 228 кв. м, включая 5 пентхаусов на 12 и 27 этажах с высотой потолков 4,3 м.

Архитектурный стиль «Монблан» вдохновлен природой Альп, а внутренний двор напоминает альпийские луга. Здесь спроектирован собственный парк площадью около 7 тыс. квадратных метров, где можно наслаждаться воздухом, насыщенным ароматами хвои, магнолий и гортензий сорта Mont Blanc.

Особую атмосферу создают арочные галереи, где можно укрыться под розами и виноградом, окруженными стильными арт-объектами. Прогулки вдоль реки и по окрестностям правильного выбора маршрута.

Замоскворечье — это место, вбирающее в себя культурно-историческую значимость нескольких столетий. Интересно посетить Усыпальницу бояр Романовых в Новоспасском монастыре, где можно не только узнать историю, но и прогуляться по обширному розарию. Кроме того, вблизи находится недавно отреставрированное Крутицкое подворье — по сути «запечатанная» Москва XIII–XVIII веков, что делает Замоскворечье не только красивым, но и культурно насыщенным местом.

По материалам: snob.ru