Последнее исследование, опубликованное журналом JAMA Neurology, выявило, что здоровый образ жизни может значительно улучшить когнитивные функции у пожилых людей, даже если у них есть признаки деменции. Исследование проводилось на 586 участниках проекта Rush Memory and Aging Project.
Основное внимание ученые обратили на такие аспекты, как сбалансированное питание, когнитивная активность, физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Оказалось, что улучшение образа жизни даже на один балл ассоциируется с явным улучшением умственных способностей. Это особенно важно для пожилых людей, страдающих от деменции.
Исследование подчеркивает значимость здорового образа жизни в процессе защиты мозга от воспаления и окислительного стресса. Поступающие данные указывают на необходимость продвижения программ улучшения качества жизни среди пожилых людей. Это исследование становится частью растущего объема доказательств о положительном влиянии здорового образа жизни на умственное здоровье и общее благополучие пожилых людей. Оно выдвигает важные направления для последующих исследований и дает основу для практических рекомендаций.