Выращивание полезных растений на даче: советы эксперта

Мар 1, 2024 / 14:40

Преподаватель кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения поделилась советами по выращиванию полезных растений на даче. Одним из наиболее полезных растений для здоровья сердца, сосудов, зрения и пищеварения является дыня, по мнению эксперта, который дал интервью газете «Известия».

Выращивание полезных растений на даче: советы эксперта

«В большинстве регионов России выращивание дыни возможно только через рассаду. Семена следует посевать не раньше 15 апреля, используя отдельные ёмкости», — отметила биолог.

Она также отметила, что наилучшее время для посадки рассады дыни в теплицу — конец мая, а не открытый грунт, так как погодные условия могут быть неблагоприятными для развития плодов. Кроме того, на своем садовом участке можно выращивать тимьян, обладающий противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые полезны при заболеваниях верхних дыхательных путей.

«Тимьян можно выращивать в открытом грунте через рассаду или в горшке, который стоит на подоконнике. При севе на рассаду семена сеют в ящики во второй-третьей декадах марта», — пояснила Алексеева.

Ранее доктор диетолог-нутрициолог Анна Белоусова отметила, что овощи и фрукты разного цвета содержат различные микроэлементы, оказывающие влияние на здоровье человека. Важно учитывать многообразие цветов плодов и овощей в рационе для получения полезных веществ.

Помимо этого, стоит обращать внимание на разнообразие витаминов, минералов и антиоксидантов, содержащихся в разноцветных овощах и фруктах. Важно разнообразить рацион для поддержания здоровья и получения всех необходимых питательных веществ.

Эти советы помогут заботиться о здоровье и получать необходимые витамины и минералы от природы. При соблюдении рассказанных принципов можно обогатить свой рацион и улучшить общее состояние организма.

По материалам: woman.rambler.ru