Стоматолог Мун поделился важной информацией о вреде блинов для зубов. Блины с мёдом, вареньем, сметаной, икрой могут быть любимым лакомством зимой, но их регулярное употребление может нанести вред зубной эмали. Жирные и сладкие блюда могут спровоцировать развитие кариеса. Такие продукты содержат простые углеводы, которые при контакте с кислотами в ротовой полости могут разрушать эмаль и способствовать размножению кариозных бактерий.
Особенно опасным для зубов является сочетание лимонной кислоты с сахаром, которое присутствует в начинке из протёртого лимона. Мало сахара содержат сами блины, но начинки и топинги, такие как варенье, мёд, шоколадная паста, сгущённое молоко, обладают высоким содержанием сахара, который остаётся на зубах после употребления. Липкое тесто блинов легче задерживается между зубами, увеличивая вероятность развития кариеса.
Для поддержания здоровья зубов важно соблюдать гигиену полости рта. После приёма пищи рекомендуется ополаскивать рот специальными растворами с ксилитолом или гидроксиапатитом, способствующими восстановлению эмали. Использование ирригатора или зубной нити поможет избежать скопления остатков еды между зубами.
Важно также чистить зубы и брекеты (либо элайнеры) после каждого приёма пищи, особенно если в питании преобладают продукты с быстрыми углеводами. Обязательное внимание к гигиене полости рта позволит избежать посещения стоматолога по причине проблем со здоровьем зубов после праздника Масленицы.